Thérapies Cognitives et Comportementales


Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) visent à acquérir des compétences nécessaires pour gérer les difficultés émotionnelles et comportementales que peuvent rencontrer les enfants, les adolescents et les adultes à certains moment de leur vie.  Elles ont fait l'objet de nombreuses validations scientifiques, et ont démontré leur efficacité dans plusieurs troubles (anxiété, phobies, inhibition, impulsivité, prévention de la rechute dépressive etc.) Des programmes de plus en plus nombreux visent également à aider les personnes atteintes de troubles neurodéveloppementaux à acquérir des compétences permettant de compenser certaines de leurs difficultés. Elles sont réalisées lors de séances individuelles ou en groupe, selon les indications.

    La prise en charge commence par la mise en œuvre d'un contrat thérapeutique, qui définit précisément le but de la thérapie, ainsi qu'une évaluation du nombre de séances nécessaires. 


    Lors des séances, le patient est amené à identifier les pensées et les comportements qui contribuent à ses difficultés, à gérer les conséquences émotionnelles de ces comportements, à les remplacer lorsque cela est possible par d'autres plus adaptés.